Беременность – состояние, которое всегда сопровождается появлением новых ощущений, новых пристрастий. У будущей матери может возникнуть тяга к продуктам, на которые она раньше смотрела с полным равнодушием. Так, если она всегда любила кофе, то теперь ей может захотеться заваривать только зеленый чай и пить его с мелиссой или чабрецом. Возможно, дама «в положении» будет питать любовь к лимонам или станет горячей поклонницей имбиря. А кто-то станет заваривать при любом удобном случае мяту.
Мята во время беременности на ранних сроках
Можно или нет будущей матери употреблять эту траву? В каком виде ее лучше употреблять, сколько пить чая с добавлением этого душистого растения? Давайте разбираться.
К свойствам мяты, способным принести пользу на раннем сроке (да и вообще в течение всего срока беременности), относятся:
- способность расслабляюще действовать на нервную систему, побеждать перевозбуждение;
- действовать как легкое слабительное;
- «умение» справляться с упадком сил, характерным для 1 триместра.
В первые 3 месяца беременности организм женщины привыкает к новому состоянию. Идет интенсивная выработка прогестерона – гормона, благодаря которому плод закрепляется в матке и продолжает развиваться. Прогестерон, увы, обладает не самым приятным «побочным эффектом» — будущая мать часто испытывает утомление, ей постоянно хочется спать. В первом триместре балуйте себя время от времени отваром или чаем с мятой – и почувствуете прилив сил.
Мята перечная при беременности на ранних сроках спасает от головной боли, также вызванной гормональной перестройкой.
Во втором триместре становится легче, но появляются другие не слишком приятные симптомы:
- запоры;
- вздутие живота;
- небольшая отечность.
Заваривая себе чай с мятой, вы можете заметно уменьшить яркость их проявления. 2 триместр – время, когда можно позволить себе побольше чая с мятой, а также с добавлением других трав: плод уже хорошо закрепился, организм адаптировался к переменам, вероятность какой-либо неожиданной реакции минимальна.
Мята при беременности на поздних сроках
Мята во время беременности на поздних сроках помогает справиться с симптомами легкой простуды, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Для 3 триместра характерны жалобы на изжогу, метеоризм, запоры. Кишечник становится «ленивым», увеличившаяся матка сдавливает внутренние органы, затрудняя процесс продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту.
С этим поможет справиться ароматная свежая трава мяты. Пейте теплый настой в третьем триместре по 1-2 чашечки в день (но не каждый день – заменять ею чай не стоит), и органам станет легче работать.
Настой мяты избавляет от отеков – в этом тоже польза лекарственного растения.
Какой сорт использовать?
Самый распространенный сорт – Мята перечная. Она отличается выраженным резким вкусом и запахом. Этот вид помогает беременным почувствовать себя лучше при:
- перепадах настроения;
- токсикозе;
- заболеваниях мочеполовой системы;
- повышенной возбудимости;
- склонности к депрессивным состояниям.
Являясь спазмолитиком, растение снимает боль. Конечно, с сильной болью трава не справится, но, если немного «ноет» живот, побаливает голова – попробуйте мятный чай.
Мята горная – средство от упадка сил, обладает потогонным эффектом. Если вы немного простыли, полежите на диване, попивая чай с мятой и ромашкой, сделайте себе короткую ингаляцию с парами эвкалипта. На следующий день простуда отступит.
Болотная мята, как считалось в древности, очищает кровь. Она тоже помогает от головной боли и от изжоги. А если у вас кашель, пары болотной мяты облегчат отхаркивание, очистят дыхательные пути от слизи.
Почему беременным нельзя мяту
Несмотря на множество замечательных свойств, не всегда врачи благосклонно относятся к употреблению мятного чая беременными.
Почему беременным нельзя часто употреблять мяту, станет понятно, если упомянуть о некоторых ее свойствах. В частности, это способность повышать тонус матки. Трава богата фитоэстрогенами, которые приводят в тонус мускулатуру матки. Настой этой травы принесет вред, если у женщины существует опасность выкидыша, шейка неплотно прикрыта или поставлен диагноз истмико-цервикальная недостаточность.
Угроза прерывания беременности – прямое противопоказание к использованию травы в любом виде.
Читайте также:
Вредна будет мята, если у беременной низкое артериальное давление – гипотония.
С осторожностью пейте отвары, если у вас есть заболевания почек или печени. А большое количество мятного настоя, выпитое на поздних сроках, может привести к сокращению выработки молока. Поэтому нельзя пить более 2 чашек в день.
Прислушивайтесь к своему организму: иногда мята дает аллергию. Пить ее нельзя даже при малейшем проявлении аллергической реакции.
Мята при токсикозе при беременности
Растение давно обрело славу как прекрасное средство от тошноты и рвоты, которые нередко сопровождают первый триместр.
Мяту при беременности можно на ранних сроках заваривать с другими травами, а можно использовать эфирное масло растения, просто вдыхая его аромат.
Для напитков смело берите свежие листья или заваривайте сухое сырье. Можно настоять их вместе с ягодами шиповника или с долькой лимона – лечебный эффект усилится.
Можно ли беременным чай с мятой
Вопрос, можно ли беременным пить чай с мятой, должен решаться в кабинете врача, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания к употреблению напитка. Если нет угрозы выкидыша, мята может быть очень полезна: она содержит аскорбинку, дубильные вещества, флавоноиды, каротин. Все эти вещества помогают легче переносить беременность и обеспечивают полноценное развитие малыша.
Почему хочется мяты при беременности
Часто хочется мяты? Организм, возможно, нуждается в пополнении запасов витамина С. Или просто ему нужно избавиться от симптомов токсикоза.
Не игнорируйте подобные сигналы. Пейте заваренную с зеленым чаем и другими разрешенными травами мяту небольшими глоточками, наслаждайтесь ее вкусом и ароматом.
Мяту для беременных можно заваривать, например, с душицей – но будьте осторожны, не делайте этого часто, так как душица тоже может косвенно поспособствовать выкидышу. В малом количестве она дополнит мятный аромат. Такой напиток:
- избавит от бессонницы и беспокойства;
- поможет при цистите;
- убережет от неврозов.
Но все же душицу во время гестации безопаснее использовать для полоскания горла при фарингитах и гингивитах – она хорошо снимает воспаление.
Приготовьте себе настой из столовой ложки мяты и литра кипятка, настаивайте его минуту-другую. Пейте по чашечке в день в теплом виде.
Нездоровится? Сделайте компот:
- мята (4 веточки);
- лимон (пара долек);
- чернослив (4 ягоды);
- вода (300 мл).
Потомите смесь на медленном огне и принимайте по полстакана с утра при токсикозе, легкой простуде и запорах.
Эфирное масло мяты можно использовать так: капнуть одну-две капли в порцию любого увлажняющего крема и массировать виски при головной боли.
Мята – подаренное самой природой «лекарство», мягко врачующее при различных заболеваниях и склонности к повышенной тревожности. Не забывайте об этом волшебном растении и, если ваш гинеколог не возражает, готовьте себе ароматные травяные чаи.
Пусть беременность принесет вам только хорошие эмоции и благополучно завершится рождением крепкого здорового малыша!
- Читайте также:
Загрузка...
