Болит голова при беременности на ранних сроках: причины и как избавиться от головной боли беременной

С первых дней гестации наиболее частой жалобой беременных является головная боль, часто застающая молодых женщин врасплох. Они не знают что делать, почему так сильно болит голова при беременности на ранних сроках.

Причины возникновения болей самые разные, их можно разделить на три большие группы:

1. Причины, связанные собственно с гестацией:

• гормональные и метаболические сдвиги, особенно если болевые ощущения наблюдались при ПМС;
• повышенные требования организма к правильному и своевременному питанию, отдыху, свежему воздуху;
• плохая переносимость стрессовых ситуаций.

1. Обострение хронических заболеваний (врожденная или приобретенная до беременности неврологическая патология, заболевания головного мозга, последствия черепно-мозговой травмы).
2. Вновь возникшие заболевания (чаще всего капельная инфекция и другие инфекционные заболевания).

Головная боль при беременности на ранних сроках стихнет, если женщина наладит режим труда и отдыха, будет во время питаться, много времени проводить на природе.

Внимание! Чтобы избавиться от головной боли ни в коем случае не начинайте с приема обезболивающих лекарств.

Если же обострилось старое заболевание или возникло новое, то необходимо, чтобы его побороть, обратиться за помощью к врачу. Не начинайте самостоятельно принимать лекарства, даже если они хорошо помогали до задержки месячных. Это может навредить будущему ребенку.

На вопрос: «Что делать?» Ответ однозначный – даже самое простое ОРВИ в первые сроки беременности надо лечить под врачебным контролем.

Характеристика головных болей на ранних сроках беременности

Как и любая другая боль, головная боль при гестации рассматривается по следующим параметрам: локализация, интенсивность, характер болей, иррадиация, от чего возникают, что снимает или уменьшает боль.

Давящая односторонняя или двусторонняя боль в висках характерна для эмоционального перенапряжения, долгого пребывания в непроветриваемых помещениях.

Пульсирующая боль в висках характерна для колебания артериального давления, кроме того такие боли возникают у людей с мигренью, на фоне стресса.

Хроническая ноющая боль в висках характерна для психоневрологических расстройств, протекающих на фоне гипертензии. Эти боли нередко сопровождаются раздражительностью, тревожностью, хронической усталостью. Она практически постоянная, при подъеме АД переходит в пульсирующую боль.

Острая стреляющая, внезапная боль в висках встречается при воспалении тройничного нерва, боли иррадиируют в верхнюю челюсть, глаз, ухо, щеку. Чаще процесс односторонний.

Часто голова во время гестации на ранних сроках болит в затылочной области.

При чрезмерной физической нагрузке возникают боли напряжения. В затылочной области возникает постоянное чувство тяжести или сдавления, сопровождающееся парестезиями (различные покалывания, «мурашки»). Причина таких болей патология сосудов головного мозга.

Сильные боли в затылке могут возникать и при остеохондрозе с вертебробазилярным синдромом. Такие боли часто сопровождаются головокружениями, тошнотой, рвотой.

Профессиональные боли возникают у женщин, которые, в силу профессии вынуждены длительное время находится в позе, при которой напряжены мышцы шеи (работа за компьютером). Эти боли постоянные, тупые, уменьшаются при растирании шеи и затылка.

Сильные, невыносимые боли при беременности возникают при мигрени – в виде приступов с разной периодичностью. Это пульсирующая боль, охватывающая половину головы, часто возникают после стресса, недосыпания, а также употребления некоторых продуктов.

Почему болит голова на ранних сроках беременности

Причины возникновения боли в самом начале гестации бывают самые разные. Причины, которые могут беспокоить с первых недель беременности, рассмотрены ниже.

Головная боль на ранних сроках при простуде

При беременности любая капельная инфекция (ОРВИ, грипп) может представлять опасность. Поэтому лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей, особенно на пике заболеваемости этими инфекциями. Но уберечься, к сожалению, удается не всегда.

При капельных инфекциях головные боли возникают в результате:

• высокой температуры, приводящей к выбросу цереброспинальной жидкости и росту внутричерепного давления;
• интоксикации;
• сопутствующих инфекций (отиты, синуситы).

При первых признаках простуды необходимы:

• осмотр врача;
• в течение всей болезни находиться в постели;
• пить как можно больше (теплое молоко, чай с медом, малиновым вареньем)
• есть малокалорийную пищу;
• снизить потребление соли.

Гормональная перестройка и реакция нервной системы беременной

Сразу же после оплодотворения, в женском организме начинается выработка большого количества гормонов, отвечающих за нормальное развитие плода, своевременное родоразрешение и лактацию. Особенно много гормонов вырабатывается на первых неделях беременности. Некоторые из них вызывают спазм сосудов, что провоцирует боли в висках. Обычно эти боли не продолжительные и лечения не требуют.

Всей перестройкой в деятельности организма беременной руководит ЦНС.

Норма прогестерона на ранних сроках

Во время беременности в коре больших полушарий формируется гестационная доминанта – это очаг повышенной возбудимости ЦНС. В период формирования доминанты у беременных часто возникают несвойственные им ранее психические реакции: раздражительность, агрессия, плаксивость, резкая смена настроения. Это в свою очередь ведет к активации ВНС (чаще симпатической ее части), спазму сосудов и головной боли, чаще в затылочной части головы.

Когда же доминанта сформировалась, у женщин происходит изменение приоритетов – все, что не связано с ее будущим ребенком, отходит на задний план. Но если в это время беременная испытывает стрессовую ситуацию, то возможно возникновение новой доминанты, которая подавляет гестационную. Это тяжелая психическая ситуация, которая может нанести вред и беременной и ее ребенку. Именно поэтому так важно, чтобы беременность развивалась в условиях максимального психологического комфорта.

Как избавиться

• как можно больше отдыхать;
• спать не менее восьми часов;
• пить некрепкие травяные чаи с ромашкой, мелиссой, липой;
• как можно больше бывать на природе;
• при сильном психоэмоциональном возбуждении – пить отвар корня валерианы;
• использовать аутотренинг, сеансы релаксации.

Смена режима и образа жизни

Беременной женщине необходимо понять, что во время беременности в организме происходят качественно новые изменения. Если до зачатия женщина могла себе позволить недоедать или питаться, как попало, тяжело и много работать, недосыпать, то во время беременности, организм ей этого не позволит.

Уже с самых первых недель беременности женщины устают намного быстрее. Работа через силу, длительное напряжение зрения у компьютера непременно закончатся головной болью. Недосыпание также недопустимо. Мало того, что это выльется в повышенную раздражительность, от которой будут страдать окружающие, у женщины уже и во второй половине беременности будет болеть голова.

Если по какой-то причине беременная женщина пропустила прием пищи, то это обязательно скажется на ее самочувствии, чаще всего это будут головные боли или тошнота. Помимо того, что питание должно быть регулярным, оно должно содержать все необходимые вещества и элементы, необходимые как женщине, так и развивающемуся ребенку.

Если женщина до беременности курила или принимала сильнодействующие вещества, то резкий отказ от вредных привычек может вызвать головную боль. Но здесь ситуация, когда нужно выбрать из двух зол меньшее: лучше потерпеть боль в голове, чем отравлять только зарождающийся организм в момент закладки жизненно важных органов.

Чем лечить

• больше отдыхать;
• достаточно спать;
• своевременно и правильно питаться.

Обострение хронических заболеваний

При беременности, особенно в первые недели, возможно обострение существовавших до беременности хронических заболеваний. Если до беременности женщина страдала гипертонической болезнью, шейным остеохондрозом, анемией, ВСД, то голова может болеть у беременной в результате их обострения.

Чем лечиться

Ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно. Те препараты, которые вам помогали до беременности, может быть помогут вам и сейчас, но нанесут непоправимый вред вашему ребенку. При любом обострении хронического заболевания необходимо обращаться к врачу.

Мигрень

К очень сильным, порой нестерпимым относятся головные мигренеподобные боли на раннем сроке беременности.

Причиной этих состояний является повышение активации тригеминоваскулярной системы и повышенная возбудимость коры больших полушарий. Мигренеподобные боли чаще возникают в первые недели беременности.

Для мигрени характерны длительные пульсирующие боли одной половины головы. Часто приступу предшествует «аура» (специфические зрительные, обонятельные, тактильные ощущения). Головные боли усиливаются при любом движении.

Как бороться

При мигрени помогает:

• сон в темной, хорошо проветренной комнате;
• интенсивное растирание кожи головы;
• тугая перетяжка головы полотенцем;
• лед или холодный компресс, приложенный к месту наибольшей боли;
• помогают в виде компресса слегка размятые листья белокочанной капусты;
• стакан теплого отвара ромашки, мелисы, мяты, шиповника.

Стресс

Стресс – это физиологические реакции организма на частые и чрезмерные требования внешней среды. Во время стресса в крови беременной повышается уровень глюкокортикоидов, которые способны не только вызывать головную боль в лобной части головы у беременной давящего характера, но и негативно влияют на плод, что может привести к порокам развития и даже прерыванию беременности.

Что можно принять

• легкие растительные успокаивающие средства (валериана, пустырник);
• общайтесь с людьми, которые вызывают позитивные эмоции
• если мучают страхи, тревога, то имеет смысл сходить к психологу;
• массаж, рукоделие, занятия йогой – эти приятные занятия приводят к расслаблению и отвлекают от мрачных мыслей.

Резкая смена настроения и боль в голове

Резкая смена настроения часто сопутствует женщинам на ранних сроках гестации. Это осложняет жизнь не только самой беременной, но и людям, которые ее окружают. Создает стрессовую ситуацию в семье. Резкие смены настроения от ярких положительных эмоций до столь же ярких отрицательных, утомляют женщину, приводят к плохому самочувствию и головным болям. Чаще всего эти колебания вызваны гормональными всплесками в период перестройки организма. Конечно, полностью убрать эти явления нельзя, но сгладить общий психологический фон можно и нужно, особенно если у беременных от этого болит голова.

Как себе помочь

• занятия аутотренингом и релаксацией;
• пить некрепкие травяные чаи с мелиссой и липой;
• принимать теплый расслабляющий душ;
• наладить регулярное, полноценное питание;
• обеспечить полноценный ночной сон в хорошо проветренном помещении.

Переохлаждение

Во время беременности повышается интенсивность обменных процессов, что субъективно проявляется в чувстве жара, потливости, кроме того у беременных снижена чувствительность к холоду, это повышает вероятность переохлаждения.

Общее переохлаждение проявляется следующими признаками: бледностью кожных покровов, слабостью, снижением АД, головной болью, сонливостью.

Как предотвратить переохлаждение

• при температуре ниже -20 градусов на улицу лучше не выходить;
• не находитесь на открытом воздухе в мороз, особенно в ветреную погоду длительное время;
• одежда должна быть теплая, обязательно надевайте шапку, шарф и варежки;
• обувь должна быть на низком каблуке, теплая, хорошо подобранная.

Повышение АД

Повышение АД в первой половине беременности – ситуация опасная. Если АД повышалось до беременности, то беременность ведет не только гинеколог, но и кардиолог. Выбор схемы лечения таких пациентов очень нелегкая задача, потому что из всей массы кардиологических препаратов при беременности разрешены лишь немногие. При повышении давления у беременной:

• краснеют кожные покровы;
• появляются давящие или распирающие боли в затылке или висках иногда во всей голове;
• тошнота и рвота.

Если у беременной АД поднялось выше 160/90, то она должна быть срочно госпитализирована.

Если АД 145/90, но головная боль сильная, то возможно выпить таблетку но-шпы. Этот препарат не влияет на эмбриогенез, поэтому он один из немногих, разрешен для приема беременными на ранних сроках.

Что можно принимать от головной боли при подъеме АД

В первые недели беременности разрешены только:

• Допегит (Метилдопа) — этот препарат назначается до 28 недели беременности, эффективно снижает АД;
• антагонисты кальция, назначают только по строгим показаниям (Нифедипин, Амлодипин).

Дозу препаратов и сроки приема назначаются индивидуально.

Головная боль в результате гипотонии

Гипотония – частый симптом в начале беременности, что определяется повышением прогестерона, который расслабляет сосуды.

При гипотонии беременные жалуются на слабость, сонливость, шум в ушах, чувство нехватки воздуха, у них часто болит голова, особенно на ранних сроках беременности.

Что можно пить при гипотонических головных болях беременной

Никакие препараты, повышающие АД в первые недели пить не рекомендуется. Если же головная боль станет невыносимой, то можно съесть немного шоколада.

Выкидыш на ранних сроках

Причины, вызывающие головные боли на ранних сроках беременности могут способствовать возникновению выкидыша: стрессы, инфекции, неправильный образ жизни, физические воздействия.

Основные симптомы выкидыша в начале гестации:

• боль внизу живота;
• кровавые выделения.

Что делать

При появлении кровавых выделений необходима срочная госпитализация.

Метеозависимая головная боль на ранних сроках

Погодные факторы могут по-разному влиять на здоровье женщины во время беременности. Метеозависимые беременные женщины отмечают:

• головные боли, головокружения;
• сонливость, апатию;
• резкое похолодание конечностей;
• чувство нехватки воздуха.

Что делать

Облегчить состояние может:

• точечный массаж;
• занятия йогой, дыхательная гимнастика;
• травяные чаи с антистрессовым укрепляющим действием (ромашка, мята, мелисса);
• ароматерапия (лаванда, розмарин, можжевельник)

Если у беременной болит голова – это опасно?

Головная боль – это просто синдром, то есть проявление какого заболевания или состояния. А вот эти заболевания, вызывающие головную боль, могут быть опасными или нет.

Если боль одноразовая, быстро проходящая под влиянием отдыха, то это вряд ли опасное состояние. Если же головная боль частая, сильная, сопровождающаяся рвотой, судорогами, одышкой, обмороками – это повод посетить врача. После осмотра и обследования, а при необходимости и консультации со специалистами, можно сказать, насколько мучающие беременную приступы опасны для нее, а также для малыша.

Можно ли принимать препараты от головной боли при беременности на ранних сроках

Общемедицинское правило очень простое – никаких лекарственных препаратов, в том числе от головной боли, на первых неделях гестации самостоятельно принимать нельзя. Если препарат прописан врачом, то нужно строго придерживаться рекомендованной дозировки и сроков приема препарата.

Парацетамол, хотя и является разрешенным препаратом, применять его в самом начале гестации не желательно. Препарат в превышенной дозе может повлиять на закладку нервной системы ребенка, а также привести к крипторхизму у мальчиков. Парацетамол врачи назначают только в случаях, когда существует риск для здоровья беременной (выраженная гипертермия, невыносимые боли при мигрени).

Цитрамон – это комбинированный препарат, в состав его входят ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол. На первых неделях гестации принимать препарат запрещено. При приеме препарата высок риск развития врожденных уродств и патологии нервной системы.

Но-шпа – это достаточно безопасный препарат, как для матери, так и для плода, поэтому его широко применяют гинекологи, кардиологи и невропатологи. Но и его надо принимать в первые недели беременности строго по назначению врача

Актуальное видео

Как избавиться от головной боли во время беременности без лекарств